La ansiedad puede afectar tu mente, comportamiento y cuerpo. Es una de las enfermedades mentales más comunes en el mundo. Estos trastornos inciden en la capacidad de una persona para trabajar y sus relaciones personales. Seguir leyendo «5 consejos inteligentes para controlar la ansiedad»
Cómo controlar y reducir los niveles de estrés
El estrés se ha vuelto bastante común en la sociedad moderna. Estar todo el tiempo conectados a nuestros dispositivos electrónicos, los compromisos laborales y demás responsabilidades en algún momento nos pasan factura. Afortunadamente, existen algunas prácticas que ayudan a controlar y reducir los niveles de estrés: Seguir leyendo «Cómo controlar y reducir los niveles de estrés»
10 consejos para disminuir el estrés laboral
El estrés laboral se ha convertido en uno de los males de la sociedad actual. Cuando nos vemos agobiados por el exceso de responsabilidades, por un complicado ambiente de trabajo o por un salario que no satisface, nuestro cuerpo comienza a sufrir. Sigue leyendo y descubre algunos consejos para disminuir el estrés laboral. Seguir leyendo «10 consejos para disminuir el estrés laboral»
Jesús Alberto Fuenmayor 