Cómo controlar y reducir los niveles de estrés

El estrés se ha vuelto bastante común en la sociedad moderna. Estar todo el tiempo conectados a nuestros dispositivos electrónicos, los compromisos laborales y demás responsabilidades en algún momento nos pasan factura. Afortunadamente, existen algunas prácticas que ayudan a controlar y reducir los niveles de estrés:

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10 consejos para disminuir el estrés laboral

El estrés laboral se ha convertido en uno de los males de la sociedad actual. Cuando nos vemos agobiados por el exceso de responsabilidades, por un complicado ambiente de trabajo o por un salario que no satisface, nuestro cuerpo comienza a sufrir. Sigue leyendo y descubre algunos consejos para disminuir el estrés laboral.

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